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自転車

今日から自転車通勤を“また”始めた。

今の自宅から会社まで大体7km。

通勤時間は特に急がずにこいで35分。

消費カロリーは往復で約360kcal。

まあ運動不足の解消には、“程良い”かなとは思う。

大切なことは、継続すること。

暑くなると無理だろうから、

とりあえず春までは続けたいと思う。


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